1. Ēdiet vairāk pārtikas ar augstu šķiedrvielu saturu, lai veicinātu ķermeņa cukura metabolismu. Tādi produkti kā kukurūza, kvieši, kāposti, maurloki un pākšaugi.
2. Ēdiet vairāk dārzeņu ar zemu cukura saturu, piemēram, maurlokus, cukini, ziemas meloni, ķirbi, zaļos dārzeņus, zaļos piparus un baklažānus.
3. Ēdiet vairāk kalciju saturošu pārtiku, un kalcija deficīts var pasliktināt cukura diabēta pacientu stāvokli. Piemēram, garneļu āda, brūnaļģes, cūkgaļas ribiņas, sezama mērce, sojas pupiņas, piens utt.
4. Ēdiet vairāk ar selēnu bagātu pārtiku, piemēram, zivis, sēnes, sezamu, ķiplokus, sinepes utt. Tie var samazināt cukura līmeni asinīs un uzlabot diabēta simptomus.
5. Ēdot vairāk pārtikas, kas bagāts ar B vitamīnu un C vitamīnu, lai papildinātu šos divus elementus, palīdzēs palēnināt cukura diabēta komplikāciju procesu, piemēram, zivis, piens, kāposti, pupiņas, kā arī zaļie dārzeņi, sinepes, kāposti, zaļie pipari. , svaigi randiņi utt.